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¿Qué es un trastorno depresivo?.
Todo el mundo atraviesa períodos de tristeza, de soledad o de infelicidad. Los acontecimientos cotidianos, y nuestras reacciones ante ellos, afectan a veces a nuestra paz interior. AsÍ es la vida. Pero cuando estos sentimientos duran semanas o incluso meses, impidiendo que volvamos a adoptar una visión sana de la realidad, es posible que nos hallemos ante una depresión. El trastorno depresivo es una enfermedad que afecta el organismo (cerebro), el ánimo, y la manera de pensar. Afecta la forma en que una persona come y duerme. Afecta cómo uno se valora a sí mismo (autoestima) y la forma en que uno piensa. Un trastorno depresivo no es lo mismo que un estado pasajero de tristeza. No indica debilidad personal. No es una condición de la cual uno puede liberarse a voluntad. El depresivo está enfermo de su voluntad, y desgraciadamente los familiares y amigos, para estimularlos le piden "¡Ten Voluntad!", lo que tortura al paciente depresivo pues la enfermedad se caracteriza por ausencia de la misma (no pueden, no es que no quieran). Se le recomienda que salgan de vacaciones, sin saber que el depresivo llevará su depresión en la maleta.
Las personas que padecen de un trastorno depresivo no pueden decir simplemente "ya basta, me voy a poner bien". Sin tratamiento, los síntomas pueden durar semanas, meses e incluso años. Sin embargo, la mayoría de las personas que padecen de depresión pueden mejorar con un tratamiento adecuado. Características descriptivas y trastornos mentales asociados. Los sujetos con un episodio depresivo mayor se presentan a menudo con llanto, irritabilidad, tristeza, rumiaciones obsesivas, ansiedad, fobias, preocupación excesiva por la salud física y quejas de dolor (p. Ej., cefaleas o dolores articulares, abdominales o de otro tipo). Durante un episodio depresivo mayor, algunos sujetos presentan crisis de angustia con un patrón que cumple los criterios del trastorno de angustia. Algunos sujetos refieren problemas en las relaciones personales, interacciones sociales menos satisfactorias o problemas en la actividad sexual. La consecuencia más grave de un episodio depresivo mayor es la tentativa de suicidio o el suicidio consumado. El riesgo de suicidio es especialmente alto para los sujetos con síntomas psicóticos, historia de tentativas de suicidio previas, historia familiar de suicidio consumado o consumo concomitante de sustancias. También puede haber una tasa aumentada de muertes por enfermedades médicas. Los episodios depresivos mayores a veces van precedidos de algún estrés psicosocial (p. Ej., la muerte de un ser querido, la separación matrimonial, el divorcio). El parto puede precipitar un episodio depresivo mayor.
Los síntomas de un episodio depresivo mayor suelen desarrollarse a lo largo de días o semanas. Antes de que comience puede haber un período prodrómico con síntomas ansiosos y síntomas depresivos leves, que puede durar semanas o meses. La duración de un episodio depresivo mayor también es variable. Lo habitual es que un episodio no tratado dure 6 meses o más, independientemente de la edad de inicio. Es importante para el depresivo conocer sobre su estado para poder enfrentarlo y superarlo.
http://www.depresion.psicomag.com/que_es_trast_depre.php

yo estoy de esa manera desde la muerte de pat...

por mas que trato de pensar que debo cambiar mi forma de pensar no puedo me hace daño recordar tantas cosas....

quisiera estar feliz pero simplemente me es dificil trato de ver los lados negativos de nuestra relacion y es dificil sentirme bien

La depresión es una enfermedad que afecta nuestro estado de ánimo y que nos causa síntomas como tristeza, alteraciones del pensamiento, insomnio, ansiedad, impotencia, etc. La depresión puede presentarse después de un parto, una enfermedad grave, incluso después de la gripe o de un estrés prolongado. Las mujeres deben tener mucho cuidado y atención con esta enfermedad porque según estudios la depresión aumentaría de algún modo el riesgo de cáncer de mama. "La relación con el cáncer de mama crece durante un seguimiento más prolongado de la enfermedad".

Hola Orlando Arrechedera García, yo te quiero decir que he estado investigando un poco y he descubierto que mas o menos el 70% de los problemas mentales entre ellos estan ligados a la mala alimentacion y como no es un secreto para nadie debido al crecimiento de la poblacion y la industralizacion de todo los alimentos sin excepcion ya no proporcionan la misma nutricion que hace algunos años por esto muchos nutricionistas siempre envian vitaminas y nutrientes adicionales a la comida, yo te recomiendo consumas los productos de OMNILIFE los cuales son unos excelentes nutrientes y de seguro te ayudaran con tu problema.